VIVE EN

AMOR PROPIO


     CREA UNA RELACIÓN SANA CONTIGO MISMA: CON AUTOESTIMA Y SIN ANSIEDAD

¡sígueme!

Siéntete segura en tu piel, creando equilibrio emocional y transformando tu vida de dentro a fuera con una combinación de psicología y coaching emocional, viviendo en amor propio con autoestima y sin ansiedad

TERAPIA ONLINE

Como Psicóloga, Coach Emocional y Profesora de Yoga, te ayudaré en tu proceso personal de cambio para crear Amor Propio en tu vida y aumentar tu Autoestima.

logo2_thebalanceproject

TÉCNICAS DE CAMBIO

  • Psicología cognitivo-conductual
  • PNL coaching
  • Mindfulness y Yoga
  • Psicoterapia transpersonal
  • Inteligencia emocional
logo3_thebalanceproject

SANA DENTRO

Controla tu ansiedad y construye una relación sana contigo a todos los niveles:

MENTE + EMOCION + CUERPO + ESPIRITU

logo4_thebalanceproject

TRANSFORMA FUERA

Pasa a la acción y crea hábitos que estén alineados a tu mejor versión de ti. El amor propio que te das a ti, se reflejará exteriormente en tu vida y en tus relaciones.

¿Quieres crear una relación sana contigo misma y vivir en amor propio?

Deja de postponerte y descubre cómo vivir en amor propio en esta Comunidad. Suscríbete a mi newsletter y descárgate la herramienta del ‘Diario Activo’ gratuita para empezar a vivir más consciente.

¿TE HA PASADO A TI TAMBIÉN?

 

  • ¿Te hablas como lo haría tu peor enemiga?
  • ¿Tienes la sensación de pérdida de control de ti misma y de tu vida?
  • ¿La sensación de ansiedad vive en ti prácticamente 24 /7?
  • ¿Te da miedo quedarte sola para toda la vida?
  • ¿Tienes la sensación de que tu energía esta bajo mínimos?
  • ¿Quieres un cambio pero no sabes por dónde empezar?
  • ¿Tu estado de ánimo es una montaña rusa?
  • ¿Te vinculas con personas emocionalmente no disponibles?
  • ¿Sientes que vives con baja autoestima?

Mi motivación es que te liberes de esos ciclos tóxicos que te hacen sentir en desequilibrio para que tomes las riendas de tu vida y crees tu vida bajo tus propias condiciones.

Conquista tu amor propio y vive una relación sana contigo misma ahora.

¡mis programas están diseñados para ti!

 

  1. Metodología online
  2. Sesiones individuales 
  3. Ejercicios de seguimiento entre sesiones
  4. Retos y metas durante el proceso
  5. ¡Empieza cuando quieras!

ELIGE ENTRE ESTAS 2 OPCIONES

Sesiones de Terapia online The Balance Project España

SESIONES

PERSONALES 

  • Personalizado
  • Llegarás a la raíz de tu malestar
  • Tomarás acción para el cambio
  • Obtendrás herramientas que harán tu vida más fácil

Sesiones individuales y personalizadas. ¡Adaptadas a tu ritmo y tus necesidades!

Tomarás conciencia de lo que está ocurriendo a un nivel más profundo y que te provoca el malestar. Pondrás nombre a lo que te hace perder la energía y que te impide sentirte en bienestar. Y lo más importante, tomarás acción para cambiarlo. Te ayudaré durante el proceso y obtendrás herramientas que te harán tu vida más fácil y ligera.

Focalízate en tus necesidades para sentirte mejor en tu vida y contigo misma.

Sesiones personalizadas
Modalidad sesiones online

Programa Amor Propio The Balance Project España

PROGRAMA

AMOR PROPIO 

  • Duración: 8 semanas
  • Aumentarás tu autoestima
  • Crearás una relación de amor propio contigo misma
  • Ganarás en confianza y seguridad

Aumenta tu autoestima y crea una relación sana contigo ¡Empieza a quererte tanto como mereces!’

Será un camino en el aprenderás a amarte a ti misma y establecerás las bases de una relación saludable contigo. Esta diseñado para sanar tu autoestima y que entres en contacto con el vacío que sientes para llenarlo de compasión, comprensión y amor hacia ti misma. Te acompañaré en este viaje de vuelta a ti, durante las 8 sesiones que dura el programa mediante sesiones individuales.

Ha llegado la hora de elegirte a ti, ¿Qué tal si apuestas por ti?

8 sesiones individuales
Modalidad sesiones online

Testimonios

   Opinión Testimonio Carolina The Balance Project

Carolina Zuñiga

Fue como un ‘abrir los ojos’, sentí lo que no había avanzado en años… Esa combinación de psicología y coaching fue muy diferente a lo que había probado, con la que pude tomar las riendas de mi vida y avanzar. He dejado de buscar fuera cosas que me ‘llenen’ y las he empezado a encontrar dentro de mi misma.

Valeria Rasetta

En mi experiencia había probado muchos métodos de Psicología pero ninguno había funcionado. Ahora siento que soy una persona distinta (Totalmente). despertándose en mí esa chispa que había perdido.

Daniela Quirós

The Balance Project me cambió la vida de golpe. Me habían diagnosticado depresión crónica y ansiedad y había tratado de todo pero seguía cayendo en crisis. Ana me dio las herramientas para tomar el control. Hoy me siento segura, no huyo de mí, me construyo, me descubro, me perdono y me llevo de la mano.

Marta Lázaro

He aprendido a poner límites, a decir NO, a creer en mí, a tener confianza, a valorarme como persona y como mujer, a disfrutar de la soledad, a no autocastigarme con pensamientos negativos, a no engancharme a relaciones tóxicas y agarrarme al primer ‘palo ardiendo’ que me ofrezcan, a vivir cada día y a no anteponer los demás sobre mí. Ahora he vuelto a sonreír, a ser feliz…

THE BALANCE PROJECT

Recibe apoyo y acompañamiento para tu proceso

Soy Ana, Psicóloga, Coach en Inteligencia Emocional, Experta en Programación Neurolingüistica y Profesora de Yoga.

Te ayudo en el viaje del Amor Propio donde sanarás por dentro y eso se reflejará fuera en tu vida. Transformarás la forma en la que te relacionas contigo misma y el cambio se proyectará en tus relaciones externas.

Deja de postponerte y crea una relación sana contigo misma, aumenta tu autoestima y controla la ansiedad. 

Ana Criado Psicóloga y Coaching Emocional The Balance Project

CONQUISTA TU AMOR PROPIO